Fragebogen Reflexintegration

Fragebogen zu deinen möglichen aktiven/unterentwickelten frühkindlichen Reflexen

Dieser Fragebogen hilft dir und/oder deinem Trainer, Hinweise auf persistierende frühkindliche Reflexe zu erkennen. Diese Reflexe prägen uns nicht nur in den ersten Lebensmonaten, sondern können, wenn sie nicht integriert sind, bis ins hohe Alter Auswirkungen auf unser Verhalten, unsere Emotionen und unser körperliches Wohlbefinden haben.

Das erwartet dich:

Hinweis:
Dieser Test ersetzt keine Diagnose, bietet jedoch wertvolle Erkenntnisse, um unbewusste Blockaden zu erkennen und gezielt daran zu arbeiten.

1. Geburt & frühkindliche Entwicklung

Wurdest du per Kaiserschnitt geboren?1

Wurdest du zu früh geboren?

Gab es bei deiner Geburt Schwierigkeiten (Nabelschnur, Zange, Saugglocke, Beckenendlage)?

Bist du ein Zehen oder Fersengänger?

2. Wahrnehmung & sensorische Empfindlichkeit

Reagierst du übermäßig empfindlich auf Geräusche und/oder Licht/Helligkeit und/oder Berührung?

Hast du Sehschwierigkeiten?

Hast du ein eingeschränktes peripheres Sichtfeld? (hauptsächlich Wahrnehmung um sich herum)

Leidest du an Kurzsichtigkeit oder Leseschwäche?

Hast du eine Links-Rechts-Schwäche?

Leidest du an Reiseübelkeit, Höhenangst oder Schwindel?

3. kognitive Leistungsfähigkeit & Lernhistorie

Fehlt es dir an Aufmerksamkeit und Konzentration? Bist du leicht ablenkbar?

Hast du eine schlechte Ausdauer, Dinge durchzuziehen?

Hast du Schwierigkeiten in Rechtschreibung, Grammatik oder Rechnen?

Hast du ein eingeschränktes Denkvermögen und Handlungsschwierigkeiten?

Bist du oft unorganisiert oder vergisst etwas?

4. Feinmotorik & Schreiben

Hältst du deinen Stift fest oder verkrampft?

Legst du beim Schreiben das Blatt im 90° Winkel vor dich?

Bewegst du beim Schreiben deine Zunge oder beißt die Zähne zusammen?

Kaust du an deinen Nägeln oder gerne auch an einem Bleistift?

Drückst du beim Schreiben den Stift eher zu fest auf?

5. Sprache & Zähne

Redest du übergebührlich viel und schnell?

Knirschst du mit den Zähnen oder/und trägst eine Knirschschiene?

6. Grobmotorik, Haltung & Bewegung

Hast du eine schlechte Körper-/Sitzhaltung?

Hast du Schwierigkeiten über längere Zeit stillzusitzen?

Bist du motorisch unruhig oder hast das Gefühl sehr aktiv zu sein?

Hast du das Gefühl, die Beine unter dem Tisch ausstrecken zu müssen, wenn du sitzt?

Hast du eine schlechte Balance/Koordination?

Hast du oft Gleichgewichtsprobleme?

Hast du eine schlechte räumliche Orientierung?

Hast du Probleme beim Schwimmen (v.a. Brustschwimmen)?

Hast du eher einseitige Körperprobleme?

7. Organisation & Alltag

Hast du das Gefühl von mangelnder Sicherheit oder Probleme klare Entscheidungen zu treffen?

Liebst du Routine?

8. Selbstwert & emotionales Erleben

Bist du überdurchschnittlich ängstlich?

Stresst dich direkter Augenkontakt?

Bist du leicht reizbar, schnell wütend?

Kannst du Gefühle schlecht ausdrücken?

Hast du ein geringes Selbstvertrauen / Selbstwert?

Hast du oft das Gefühl von Schutzlosigkeit, Unsicherheit oder Unausgeglichenheit?

Dir fehlt es oft an Leichtigkeit, Lockerheit und Freude?

Hast du Abgrenzungsprobleme?

Leidest du unter Trennungsangst?

Bist du ein schüchterner Mensch?

Fehlt es dir an Gelassenheit und Ausgeglichenheit? Bist du vermehrt stressanfällig?

Bist du ungeduldig?

Fühlst du dich oft antriebslos?

Hast du Süchte? (Alkohol, Shoppen, Rauchen, Süßes?)

9. Schlaf & Gesundheit

Leidest du an Schlafstörungen und innerer Unruhe?

Bist du oft müde?

Bist du oft kurzatmig?

Leidest du unter Asthma, Allergien oder hast ein schwaches Immunsystem?

Hast du regelmäßig Kopfschmerzen?

Hast du Magen-Darm-Probleme/Darmträgheit?

Hast du oft Heißhunger auf etwas Süßes?

Vermeidest du enge Kleidung, engen Hosenbund, Gürtel?

10. Muskeltonus, Verspannungen & Statik

Hast du öfter/dauerhaft Knieschmerzen/-probleme?

Hast du öfter/dauerhaft Hüftprobleme?

Leidest du häufiger unter Schulter- und Nackenverspannungen?

Hast du öfter/dauerhaft Rücken- und/oder Beckenschmerzen?

Sind deine Hände und Arme stark angespannt?

Hattest du einen Bandscheibenvorfall?

Hast du O-/X-Beine?

Hast du einen Platt-, Senk- oder Spreizfuß?

Sind deine Socken am großen Zeh durchgewetzt oder wölben sich deine Schuhe am großen Zeh?

1. Geburt & frühkindliche Entwicklung

War das Kind eine Kaiserschnittgeburt?

War der Geburtsvorgang stressig für Mutter und Kind?

Gab es wehenfördernde oder wehenhemmende Maßnahmen?

Lag das Kind in den ersten Monaten überwiegend auf dem Rücken?

Hat das Kind das Krabbeln ausgelassen?

2. Wahrnehmung & sensorische Empfindlichkeit

Reagiert das Kind übergebührlich empfindlich auf Geräusche und/oder Licht/Helligkeit und/oder Berührung?

Hat das Kind Sehschwierigkeiten (bspw. auch von der Tafel abzuschreiben)?

Leidet das Kind an Reiseübelkeit, Höhenangst oder Schwindel?

3. Schule & Lernen

Hat das Kind Angst vor der Schule oder bestimmten Fächern?

Fällt dem Kind allgemein das Lernen schwer?

Kann sich das Kind schlecht konzentrieren und/oder fehlt es an Aufmerksamkeit?

Hat das Kind Schwierigkeiten in Rechtschreibung, Grammatik und/oder Rechnen?

Hat das Kind Leseschwierigkeiten? (zu langsam / fehlendes Leseverständnis)

Lässt das Kind beim Lesen oft Buchstaben oder Wörter aus?

Leidet das Kind an einer Lese-Rechtschreib-Schwäche?

4. Feinmotorik & Schreiben

Hält das Kind den Stift fest oder verkrampft?

Hat das Kind eine schlechte Handschrift?

Hat das Kind wenig Lust zu schreiben, ermüdet es sehr schnell beim Schreiben?

Verdreht das Kind Buchstaben wie zum Beispiel b und d oder schreibt in Spiegelschrift?

Legt das Kind beim Schreiben das Blatt im 90° Winkel vor sich oder legt dabei Kopf fast auf den Tisch?

5. Sprache, Mundmotorik & Zähne

Spricht das Kind eher undeutlich?

Trägt oder trug das Kind eine Zahnspange?

Knirscht das Kind mit den Zähnen?

Hat das Kind einen übermäßig starken Speichelfluss?

Hat das Kind sehr lange Daumen gelutscht?

6. Grobmotorik, Haltung & Bewegung

Hat das Kind eine schlechte Körper/Sitzhaltung (Beine um die Stuhlbeine/räkeln/Kopf nach hinten-Beine nach vorne)?

Hat das Kind Schwierigkeiten über längere Zeit still zu sitzen oder ist oft zappelig?

Ist das Kind motorisch unruhig/hyperaktiv?

Hat das Kind Probleme mit der Koordination und Balance/Gleichgewicht?

Hat das Kind eine Fußfehlstellung und/oder Gangstörungen?

Ist das Kind ein Zehen- oder Fersengänger?

Hat das Kind Probleme, einen Ball zu fangen?

Hat das Kind Probleme beim Schwimmen lernen, vor allem beim Brustschwimmen?

7. Organisation & Alltag

Wirkt das Kind oft unorganisiert, unordentlich und vergisst oft etwas?

Liebt das Kind Routine?

Hat das Kind Probleme, Entscheidungen zu treffen?

8. Selbstwert & emotionales Erleben

Hat das Kind ein geringes Selbstvertrauen / Selbstwert?

Ist das Kind leicht reizbar, schnell wütend?

Kann das Kind Gefühle schlecht ausdrücken?

Ist das Kind schüchtern?

Ist das Kind oft weinerlich?

Flüchtet sich das Kind gerne in eine Fantasiewelt?

Ist das Kind oft antriebslos?

Fällt es dem Kind schwer sich abzugrenzen und "Nein" zu sagen?

Leidet das Kind unter Trennungsangst?

Kann das Kind schlecht Augenkontakt halten?

9. Schlaf & Gesundheit

Hat das Kind über das Alter von 5 Jahren hinaus nachts eingenässt?

Leidet das Kind an Schlafstörungen?

Leidet das Kind an Asthma, Allergien oder hat ein schwaches Immunsystem?

Hat das Kind regelmäßig Kopfschmerzen?

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